焦作日报记者 孙阎河 中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。那么,秋季到底如何养生呢?昨日,记者走访了焦作市中医院糖尿病肺病二区主任黄立娜。她介绍,中医有一个秋季养阴法则,叫“少辛增酸”,意思就是,用增酸的方式来收敛过旺的肺气,用少辛的方式来减少肺气的耗散。 黄立娜介绍,《黄帝内经・素问》中提到:“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泄之”。少辛增酸是中医养生和食疗中的重要原则,主要源于中医理论中五味与五脏的对应关系,以及季节养生的思想,具有非常具体的实践意义。中医认为,自然界的食物和药物具...
2025-08-21